在伊索寓言中有个《狐狸与葡萄》的故事，说的是那狐狸本来是很想得到已经熟透了的葡萄的，它跳起来，未够到，又跳起来，再跳起来…还是够不到，于是狐狸说:“反正这葡萄是酸的。” 便“心安理得”走开，去寻找其他好吃的食物去了。

由此产生的心理心理想象，叫酸葡萄心理，指自己努力去做而得不到的东西就说是“酸”的，是不好的，这种方法可以缓解我们的一些压力，克服自己不合理的需求。

“甜柠檬”心理是认为自己的柠檬就是甜的，要学会接纳自己。

每个人都有自己的优点和特点，千万不要轻易说自己这不好，那不如人，不妨试试"甜柠檬"心理学会接纳自己，逐渐增强自信。人生岂能总是一帆风顺，失败和挫折就像是康庄大道上的一个个陷阱和陡坡。当你遇到这些陷阱陡坡，还是要一笑置之，整理好心情 ，继续前进。

酸葡萄和甜柠檬的真实意义在于希望你能明白调整好心态的重要意义，而不是让你遇到困难就掉头躲避。